Vitaliteit

Vitaliteit

Vitaliteit is belangrijk voor iedereen. Maar hoe wordt je nu precies vitaal? En hoe weet je of je vitaal bent of niet? Deze praktische online training helpt je op weg. Dagelijks krijg je nieuwe inzichten, tips en voorbeelden op diverse thema's. Daarnaast ga je ook gewoon dingen DOEN! Met leuke opdrachten begin je vanaf de eerste dag je levensstijl een klein beetje aan te passen. We begeleiden je langzaam naar nieuwe gewoontes. Weten hoe het moet is immers nog simpel. Het daadwerkelijk doen is de uitdaging.

Gezondheid & Vitaliteit

weken Online Academy
Online Academy

Doelgroep

Deze online training is voor iedereen! Wil jij niet alleen weten hoe je vitaal kunt worden maar ook vandaag nog je eerste stappen zetten? Start dan direct met deze Online Training. * zoek bij serieuze klachten altijd eerst professionele hulp bij bijvoorbeeld een arts.

Leerdoelen

Deze Online Training maakt je bewust van je levensstijl. Daarnaast krijg je inzicht in hoe je op diverse factoren kan verbeteren. De vier belangrijkste factoren zijn: gezond eten, voldoende bewegen, goed slapen en ontspannen.

Interesse in deze online training?
Aanmelden