Mindfulness

Mindfulness

De Online Training Mindfulness duurt niet voor niets vijf weken. Door langere tijd elke dag even te oefenen verbeter je zichtbaar onder andere je concentratievermogen. Mindfulness is een wetenschappelijk goed onderbouwde methode. Het kan stress verminderen, je focus verbeteren en zorgen voor meer plezier in je werk.

Persoonlijke Effectiviteit

weken Boertien Vergouwen Overduin
Online Academy

Doelgroep

Deze online training mindfuness is voor iedereen. MBO, HBO of universitair niveau. Als je wilt starten met mindfulness is dit het beginpunt.

Leerdoelen

Beter concentreren, Efficiënt met stress omgaan, Met meer energie aan het werk

"Ik ervaar minder stress dan ooit tevoren.”

“Deze training heeft me meer focus in de uitvoering van mijn werk gegeven.”

“Doordeweeks start ik mijn dag met een les. Zo ga ik geïnspireerd aan het werk.”

Interesse in deze online training?
Aanmelden