Zakelijk en Privé Gezond en Scherp

Zakelijk en Privé Gezond en Scherp

Wil jij je beter concentreren, minder gestrest voelen en met meer energie aan het werk? Volg dan deze leerlijn. Je leert hoe je met vrij simpele aanpassingen in je dagelijkse routine een groot effect kunt bereiken. Met vier verschillende trainingen behandel je de verschillende aspecten van gezond werken. Pak ze stuk voor stuk op, dan wijzig je gematigd maar toch doelgericht je gewoontes.

Gezondheid & Vitaliteit

10  weken Boertien Vergouwen Overduin

Inhoud van de leerlijn

Course
Mindfulness

In vijf weken leer je de basis onder de knie te krijgen. Je krijgt elke dag meer concentratievermogen en rust in je werk.

Lees meer
Course
Stressmanagement

De introductietraining training over stress, de oorzaken ervan en wat je er aan kan doen.

Lees meer
Course
Vitaal Werken

Wil je gezond leven en fit zijn op je werk? Start dan vandaag nog met Vitaal Werken.

Lees meer
Course
Assertiviteit in het Kort

Snel aan de slag met assertiviteit en dit direct toepassen in je eigen werk en privé.

Lees meer